Saundaryam Yoga:完全予約制(2名様〜8名様まで可能)
 
場所:Mariposaにて
日時:毎週月曜日18時〜19時30分(予約制)
 
アサナ、呼吸法で、カラダとココロに働きかけるインテグラル•ヨガです。Mariposaの澄んだ空気の中でゆっくりと深い呼吸を意識しながら、地球と宇宙と繋がり内なる自分と繋がってください。
いらない緊張を手放してリラックス。思考の速度を緩めて自分自身と向かい合う大切な自分時間となりますように。

 

*参加費:90分1500円 
 
✳︎ヨガマットのある方はご持参ください。
✳︎動き易い服装でお越しください。
 *人数に制限がありますので、予約制となります。問い合わせフォームにてお問い合わせください。

*動きさすい格好でお越し下さい(露出が多い服装での参加はご遠慮下さい)

*ヨガの前の飲食は避けてください(食後3時間はあけてください)