Saundaryam Yoga:現在満席にて募集しておりません。
      
 
アサナ、呼吸法で、カラダとココロに働きかけるインテグラル•ヨガです。Mariposaの澄んだ空気の中でゆっくりと深い呼吸を意識しながら、地球と宇宙と繋がり内なる自分と繋がってください。
いらない緊張を手放してリラックス。思考の速度を緩めて自分自身と向かい合う大切な自分時間となりますように。

      

 
✳︎ヨガマットのある方はご持参ください。
✳︎動き易い服装でお越しください。
   

*動きさすい格好でお越し下さい(露出が多い服装での参加はご遠慮下さい)

*ヨガの前の飲食は避けてください(食後3時間はあけてください)